Мяч гимнастический

Мяч гимнастический

Гимнастический мяч

Гимнастический мяч является универсальным спортивным снарядом, его задействуют в акробатических, пилатес тренировках, используют в лечебной физкультуре, при занятии йогой, а также в домашних условиях. Красивый внешний вид, игровая форма, подталкивают родителей купить гимнастические мячи детям, располагают их детских комнатах. ...

Гимнастический мяч

Гимнастический мяч является универсальным спортивным снарядом, его задействуют в акробатических, пилатес тренировках, используют в лечебной физкультуре, при занятии йогой, а также в домашних условиях. Красивый внешний вид, игровая форма, подталкивают родителей купить гимнастические мячи детям, располагают их детских комнатах. Так ненавязчиво, ребёнок может заняться физкультурой, производя разные перекаты и другие упражнения с мячом. Данный тренажёр, по отзывам медиков, имеет ряд преимуществ, у него нет недостатков, поэтому его настоятельно рекомендуют покупать как детям, так и взрослым.

Характерные особенности гимнастических мячей

Любые тренировки способствуют укреплению здоровья, а с гимнастическим мячом они происходят непринуждённо и даже забавно. Такие мячи называют фитболом, используют их как в тренировочных, так и в лечебных целях.

Где используются гимнастические мячи:

  • Купить гимнастический мяч рекомендуют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, беременным женщинам и пожилым людям, а также он показан к использованию при варикозной болезни.
  • Незаменим спортивный тренажёр для тренировок спортсменов, в особенности женщин, занимающихся фитнесом, спортивной гимнастикой, аэробикой, шейпингом, также гимнастические мячи могут включаться в тренировки более мужественных видов спорта.
  • Гимнастический мяч является важным элементом в период реабилитации и восстановления после травм и операций.

Используя гимнастический мяч, можно делать разнообразные упражнения, существуют комплексы, направленные на восстановление, разработку тех или иных мышц, для определённого вида спорта. Учитывая особенности, внешний вид, размер и конфигурацию, данный тренажёр можно с лёгкостью использовать в домашних условиях.

Что следует учитывать при выборе гимнастического мяча

Для эффективной тренировки следует купить правильный мяч. Виду того, что цена его не высока, можно заказать даже несколько моделей. Мячи различают по величине и внешним особенностям. Варианты с рожками больше подойдут детям, шипованные мячи покупают для дополнительного массажа.

Что следует учитывать при выборе гимнастического мяча:

  • Выбирайте мяч из прочного упругого материала, такие модели могут выдержать большую нагрузку, 100 и более килограмм.
  • Материал должен быть не только прочным и упругим, но и гладким, пористая поверхность будет впитывать пыль, потовые выделения.
  • На мяче не должно быть складок и выделяющихся стыков, лучшим материалом для снаряда является ПВХ и латекс.
  • Купить мяч следует соответствующий росту человека. При росте в 155 см, лучше приобретать диаметр 55 см, при росте, от 155 до 169 см, диаметр мяча увеличивается на 5-10 см, и так далее. Но, есть тренировки, при которых используют мячи с большим диаметром, об этом также следует помнить.
  • Некоторые инструкторы рекомендуют подбирать фитбол относительно длины рук, от плеча до кончиков пальцев, и в соответствии с полученной цифрой подбирать диаметр мяча.

Как работает гимнастический мяч

Чтобы вы не делали с фитболом, всё на пользу, некачественных упражнений здесь нет. Кроме того, такие занятия позволяют восстановить здоровье и являются профилактикой для разных болезней.

Что вы получаете от занятий:

  • Укрепление вестибулярного аппарата.
  • Приводите в тонус мышцы.
  • Стимуляцию кровообращения.
  • Снижение веса.
  • Ускорение обмена веществ.
  • Усиление перистальтики кишечника, пр.

Выбрать подходящий диаметр гимнастического мяча и заказать его, вы можете в нашем интернет-магазине. Заявки принимаются на сайте и телефоном, есть возможность консультирования в онлайн режиме.

Еще

Мяч гимнастический 4 товаров.

Показ 1 - 4 из 4 товаров
  • Быстрый просмотр
    190 руб В наличии
  • Быстрый просмотр
    690 руб В наличии
  • Быстрый просмотр
    980 руб Нет в наличии

    980 руб
    В корзину Еще
    Нет в наличии
  • Быстрый просмотр
    1 150 руб В наличии
Показ 1 - 4 из 4 товаров