> >Обручи

Обручи

Обручи

Это самый подходящий спортивный снаряд для тех, кто любит массаж, танцы и хочет, чтобы талия и бедра становились стройнее без изнурительных упражнений.

В нашем магазине можно купить обруч классической модели, утяжеленный или с массажными насадками.

Как это работает

  • Механическое давление обруча на проблемные участки улучшает кровообращение, ...

Это самый подходящий спортивный снаряд для тех, кто любит массаж, танцы и хочет, чтобы талия и бедра становились стройнее без изнурительных упражнений.

В нашем магазине можно купить обруч классической модели, утяжеленный или с массажными насадками.

Как это работает

  • Механическое давление обруча на проблемные участки улучшает кровообращение, борется с лимфостазом. 

Результат: упругая кожа, подтянутая талия и бедра без целлюлита.

Массажные насадки на обруч  усиливают этот приятный эффект.

  • Укрепление мышц спины, косых мышц, пресса, ускорение ЧСС + положительные эффекты кардиотренировки.

Чем тяжелее обруч, тем больше работа мышц.

Дополнительно: стимулируется работа кишечника, исчезает проблема запоров,

улучшается кровообращение органов малого таза ликвидируются застойные явления.

С чего начать

  1. Выбрать обруч. Для новичков вес снаряда не должен превышать 1,5 кг, профессиональные спортсмены могут тренироваться с более тяжелыми обручами.

  2. Вам понадобится плотная облегающая одежда. Отлично подойдет толстовка или пояс. Это ускорит потерю веса и сведет к минимуму риск синяков.

  3. Начинаем с коротких 4-6 минутных тренировок в день, постепенно увеличивая время на 1-2 минуты.

  4. Вращайте обруч в обе стороны равные интервалы времени, чтобы мышцы укрепились симметрично и положительный эффект от тренировки стал максимальным.

Техника безопасности:

Во время беременности, менструации, в первые месяцы после родов и операций на органах брюшной полости, а также при опухолях и острых заболеваниях лучше временно подобрать другой вид активности, чтобы не усугубить свое состояние механическим воздействием.

Еще

Обручи Товаров: 19.

Показано 1 - 19 из 19 товаров
Показано 1 - 19 из 19 товаров