Жим лежа это самое любимое упражнение у Всех кто тренируется, и не возможно представить себе тренажерный зал без этой скамьи. Все чаще спортивные залы приобретают скамьи для жима лежа с подставками и это правильно, ведь с такими скамьями можно избежать множество травм.