В каратэ очень много ударов наносится ногами, и для того что бы тренировки были эффективными вам необходимо обезопасить свои ноги, а именно голень и стопы, существует ряд ударов которые наносятся не только голенью, и для того что бы их тренировать качественно необходима надежная защита.
В каратэ очень много ударов наносится ногами, и для того что бы тренировки были эффективными вам необходимо обезопасить свои ноги, а именно голень и стопы, существует ряд ударов которые наносятся не только голенью, и для того что бы их тренировать качественно необходима надежная защита.