Ци-бег (автор Денни Дрейер, Кетрин Дрейер)

Книга, Денни и Кетрин Дрейеров, которая является замечательным пошаговым руководством по изучению принципов и техники Ци-бега. Ци-бег помогает подключать глубокие резервы силы и мощности, спрятанные в организме, и является выходцем из таких дисциплин, как Пилатес, Йога, и Тай Цзи. В этой книге нас учат технике бега, которая позволяет не только уберечься от травм, но и залечивать и предотвращать их, кроме этого бегать быстрее, затрачивая при этом меньше усилий в независимости от возраста.

Найти и скачать книгу можно по этой ссылке.